宜兴美食迷你小山芋

宜兴美食大全迷你小山芋

宜兴美食迷你小山芋

含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性,宜兴美食迷你小山芋对防治老年习惯性便秘十分有效。,由于宜兴美食迷你小山芋是甜的,人们大都以为吃红薯会使人发胖,其实恰恰相反,吃宜兴美食迷你小山芋不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含02克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。吃宜兴美食迷你小山芋时要注意一定要蒸熟煮透。食用红薯不宜过量,中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。

相关标签:景园美食,宜兴美食迷你小山芋价格,宜兴美食迷你小山芋批发,

来源:http://www.yxzhjy.cn/supply/9.html

发布时间 : 2017-12-23 0:00:00


上一个: 宜兴美食-笋干    下一个:精品宜兴民宿

相关新闻Related News